1樓：甑師兄
怕睡不著覺的話，點燈睡覺 你也可以吃東西，想想美好的事情！ 看喜歡的書！比如：笑話，花季…… 就想：大不了就被鬼嚇死唄！ 我想知道你看的什麼鬼片啊？
看完恐怖片產生了害怕心理該怎麼消除？ 10
2樓：匿名使用者
我也有同感，上學的時候，由於看了恐怖片，導致晚自習後不敢ㄧ個人回家.建議找ㄧ個人陪伴.再然後就是別再看恐怖**了.隨時間流逝，恐怖心理會慢慢消退，這是唯一的辦法
怎樣克服看恐怖片後的恐懼心裡
3樓：那個盛夏落雨
我看完恐怖片之後，和你同感。所以我盡量不去看恐怖片，看完之後，如果害怕，一定要和朋友說，千萬不要悶在心裡，晚上睡覺的時候，開著燈，會好一點。睡覺的時候想一些搞笑的東西，分散注意力，然後就是想，勞資沒做虧心事，不怕鬼敲門！
以上是我看完恐怖片後克服恐懼心裡的方法，對我來說，百試百靈，屢試不爽。
4樓：絕對武力
我也和你一樣, 上次看了(我是傳奇)還有(消失在第七街) 我半夜根本睡不著，不敢關燈. 如果有這症狀最好是不要去看，對身體不好，晚上睡眠很重要，看了晚上睡不著覺是很難過的，所以最好是不要看，有時間看恐怖片還不如玩玩遊戲出去走走什麼的, 如果真的看了馬上看看喜劇節目和喜劇片, 多看幾部會對恐懼症緩解，如果還是怕就再看
5樓：獨舞眺望天下
看一下比較吸引人讓人忘去煩惱的比如喜劇片。在著聽聽喜歡的**，做自己喜歡的事
6樓：日光島嶼
看一些喜劇或是悲劇【主要是那種特別能吸引人的注意的那種】
我剛剛看了初戀這件小事，小清新
推薦特別有張力的一部韓劇 秘密，聽見你的聲音
如何克服看完鬼片的害怕心理？
7樓：高音爆唱
再看神話片就能克服恐懼，比如看西遊記，封神榜，比如你把自己想像成孫悟空，一棒就可以把鬼打死，那些恐懼片只是小鬼，我堂堂齊天大聖，天宮都給鬧，還怕什麼鬼！
8樓：黑崎安靜
看的時候就自動遮蔽了血腥鏡頭，即使看見了，也不要老是想，想一些好的事，或者去幹點別的事，稍後再回來
看完就到讓自己感覺安心的地方去，玩樂一番，回來就忘了
9樓：玻利瓦
表示理解不能……為什麼會害怕…………
如何克服看恐怖片後的害怕心理
10樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你提出的問題，我認為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種擔心看了恐怖片後可能會出現最壞結局，並時刻等待不幸到來所表現出的消極心態。因此，重構新的信念，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質，是你當前解決你所提出的克服看恐怖片後的害怕心理問題時首先需要做的事情。
11樓：滄海浩波
看恐怖片後的害怕心理是沒有辦法克服，看恐怖片後的害怕恐懼是正常的，過一段時間就會好，假如心理承受能力比較差，只能以後不再看恐怖片。
怎樣才能克服心理恐懼，看恐怖片
12樓：上海心路心理
恐怖片本來就是以給觀眾視覺和心理上的震撼為目的。但是因為個人差異，每個人對待恐怖片的態度和**恐怖片的反應大有不同。有的人隨著時間就會慢慢遺忘，沒有任何的影響，有的人則因為**恐怖片之後產生心理陰影，導致心理恐懼甚至泛化到其它方面。
輕微的心理恐懼是可以通過一些自我調節的方法或者是轉移注意的方法克服的，但是有的程度較重的心理恐懼可能就是過去的心理陰影或者是心理問題導致，如果心理恐懼的狀態影響了您的生活和工作，建議找專業心理諮詢師尋求幫忙給出調整方案，還有什麼不明白的可以問我們！
看完恐怖片後，該怎樣消除恐懼心理
13樓：陽光瀰漫的盛夏
積極的心理暗示，通過外界因素減輕害怕心裡
14樓：馬鈴薯揍土豆
你可以試試看恐怖片吐槽的
如何克服看完恐怖片後的恐懼感？
15樓：實翎生爰
想想這些是假的，電視上的東西，現實裡不會有的。
16樓：酒作道芳潤
多看點星爺的搞笑片，你會笑得連看了什麼恐怖片都忘了
17樓：三千甲士
推薦看一些惡搞類的恐怖片，比如說《驚聲尖叫》系列的，就是把一些比較有名的恐怖片拿來改裝，弄得挺搞笑的，認真看看吧，說不定會讓你把你聯想到現實中的恐怖變成幽默的。
18樓：小強_很傻
最好就看點喜劇片和愛情片之類的，讓自己的腦袋活躍起來。最主要的還是自己不要去想看完電影以後的那些劇情，越想的話自己就會越害怕，這個是自己的心理問題。你只要知道，這個世界上並沒有這樣的事。
一切都是自己的虛幻
19樓：魯晨超
思想轉移法。
如果恐怖場面揮之不去的話，就想辦法讓自己有事可做，讓自己忙一點！如果實在不行，就去看一些歡快點的動畫片，輕鬆一下。
20樓：大花侃娛樂
忘記 是最根本的方法
不管是做其他事 分散注意力 或者 專心看部喜劇 愛情電影 讓你全身心投入其中 就可以淡忘了 時間長了 就沒事了
當然 有的時候 我沒看恐怖片 也會突然覺得 不對勁 可能是的確有什麼奇怪的氣場在周圍吧
21樓：匿名使用者
呵呵，跟我小時候一樣，一般，我看恐怖片看到恐怖的地方就把聲音關了，氣氛就大打折扣沒那麼害怕了，看完了馬上看新聞，盡快回到現實世界，籲~~~
22樓：
我跟你一樣，看完恐怖片後也會變得很敏感，晚上睡不好覺…所以我會盡量避免去看恐怖片，偶爾忍不住看了就會很後悔…如果你會那樣，最好還是別看！非要看的話，就在看完後看些搞笑歡樂的**，或者找個朋友陪你睡，呵呵
23樓：
沒辦法，最好的辦法是繼續看喜劇片！多看幾部！
不行你就看驚聲尖笑，把經典恐怖片都給搞笑了！
估計到時候你就沒那麼恐怖了！
24樓：有意識無感想
大聲朗誦
我是祖國的花朵
我生長在紅旗下
人人為我
我為人人。。。。。等等等等
我一般說說自己就說樂了
25樓：綿羊
。。。那就別看嘛。。。看 馬達加斯加 去。。。
26樓：匿名使用者
看更恐怖的，你就會克服了。
恐怖來自你的內心，相信我！
27樓：匿名使用者
我覺得.還是找個人.跟你一起看.然後看多了就麻木了.
28樓：匿名使用者
看過恐怖的東西後感到不適，你的反應很正常。因為人類世界有很多東西沒有被發現或者很多現象沒有解釋，於是乎就誕生了「只可信其有」、「萬一被我趕上怎麼辦」……之類的想法。
其實黑暗的各種角落一直是人類心中恐懼的源泉，因為那裡無法被看清，所以就會誕生莫名的猜疑，你可以觀察一下在樓裡居住的其他居民，或者去**集中的熱鬧街區，在陽光下感受一下人群的喧鬧。你會發現根本沒有必要去恐懼太多事物，不要總是把自己放在孤獨的角落，不需要太敏感，人類畢竟是最高端的生物，相信自己。這樣會好一些……
29樓：匿名使用者
盡量不要看，就當沒看過。
如何克服自己的恐懼心理
其實一般人對黑暗 孤獨都有一種恐懼心理，這一點你不用懷疑，而且應該對自己的恐懼心理感到一絲安慰，因為你的恐懼心理人人都有，而且恐懼是人的一種正常心理現象。但你的問題在於超出了一般的恐懼心理，而且對黑暗產生了一種條件反射，只要身處這種環境這中，你就會產生恐懼感，這就不屬於正常的恐懼心理範疇了。從心理學...
如何克服與人交往的恐懼，如何克服恐懼心理與人交流
先要有正確的認知.後要自信。與人交往的恐懼屬於社交恐懼，社交恐懼症的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找乙個安靜沒有人...
如何讓孩子克服恐懼心理，如何幫助幼兒克服恐懼心理
不要逼著孩子做他們感覺恐懼的事情 當孩子表示自己很害怕做一件事情時，父母應當立即停止。如果還繼續的話會給孩子帶來更大的傷害。多給寶寶愛的安全感 當孩子粘你要媽媽抱抱的時候，不要總是認為孩子長大了經常抱抱會寵壞他們，要多擁抱孩子，向孩子表達你的愛，這樣會給孩子帶來充足的安全感。讓孩子感覺到你在身邊保護...
該怎樣做才能克服怕鬼恐懼心理，怎樣克服怕鬼恐懼心裡？急求！
誰都會對某些事，物產生恐懼。這是很正常的，只是深淺不一而已，俗話說的好，不做虧心事，不怕鬼敲門。人正不怕影子歪。只要心存善念而為之就不怕鬼了，平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。如果說你想要克服怕鬼的這種心理的話，你首先...
怎樣克服怕蟲子的恐懼心理，求助，怎樣克服對蟲子的恐懼心理
滿意答案白開水12級2009 04 27首先我們要擺正乙個科學的態度 蟲子是不能爬到你腦子裡的.他外界沒有通道直接通到顱內.另乙個問題就是人體的感覺是很敏感的,如果蟲子接觸你的時候,你肯定能第一時間感覺到,然後處理他它.所以你是很強大的,蟲子不能把你怎麼著.你只是恐懼蟲子,怕他對你有危害,但是這個問...