1樓：如果今天有月亮
注重自我需求：
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要多多注重自我需求，千萬不要一味的成全別人。有時候成全和理解別人並不是一件壞事。但是如果這種成全和理解太過分的話，就特別容易造成自己的委屈。
有時候也要多多照顧一下自己的需求。當你能夠照顧自己的需求以後，對於別人的看法也就不會那麼在意了。
凡事要有度：
別人的意見要重視，但要客觀評估，兼而聽之，自身要有做人的原則。如果他人的看法有道理，應自省律己，三思而後行。反之，別人的看法片面，有個人成見的成分，就不必太在意，或者刻意改變自己去迎合別人的胃口。
心平氣和的去對待讚賞和批評：
為了獲得別人的讚賞而竭盡全力，這樣的行為是好的。獲得別人的讚賞是件好事，這樣的想法也有乙個好處在於當你獲得的與之相反的消極的批評時，你也可以冷靜的接受它，而不至於有太多消極悲觀的情緒阻礙了你的前進。如果你從這些批評中學習到什麼，它也會讓你因此而對得到批評感到感激。
2樓：來自白水洞天真的甘藍
太在意別人的看法和眼光，是敏感和缺乏自信的表現。
因為敏感，所以當別人有一點涉及到自己的言行時，就會動心。
這樣的狀態，是不正常的，甚至是不健康的。
解決這個問題，要從三點入手：
首先，行得正，走得正，為人處世正大光明。只要自己問心無愧，就不怕任何人說。
其次，樹立自信心。當自己為人處世正大光明的時候，自己就問心無愧。這樣的狀態，自己就應該充滿自信。
最後，要敢於正視別人的目光。當自己正大光明、問心無愧的時候，就無懼一切。
別人看自己，自己就可以坦然與他對視。這時候，你會發現，他的眼神將變得游移……這時候，你的自信心將徹底樹立起來，從此在那個人面前就可以自信滿滿、俯視對方了。
3樓：逆趣楊
其實問題的本質還是自己的不自信，這是人性的一大弱點。
普信男，也許是不被人看好的，但是從另乙個角度，這是乙個有自信的人，其實從某些方面我們可以去學習。
所以真正的心理強大，自信才是關鍵。
因此，不用太在意別人的看法與眼光，這只會束縛你自己。
我不在乎別人的眼光看法了怎麼辦
4樓：相信自己
你不在乎別人的眼光看法了，這說明你有可能遇到什麼事情，對你的打擊很大，讓你自暴自棄了，所以你不在乎別人的眼光看法。這種情況你應該調整好自己的心態，不要自暴自棄。要勇敢的面對一切。
只有這樣，你才能有乙個好的未來。還有一種可能是，你看開了，也悟透了一切，覺得沒有必要在乎別人的眼光看法。只要你不要傷害別人的事情，不必在乎別人的眼光和看法，因為那樣，除了讓了讓自己不開心，什麼也不會得到。
因為別人的看法，並非是對你的準確評價大多數人都無法公正的評價乙個人。他們往往只看到事情的很小一部分，就對整件事做出了評判。對於你的同一種行為，不同的人會有不同的解讀，你不可能讓所有人都滿意，你也沒有必要讓所有人滿意。
所以，你控制不了別人對你的評價和看法，也無需過度在意別人對你的眼光和評價。一味追求外在的肯定，以為得到了就是快樂，這是一種錯誤的認識。一心都向外求，豈能得到安寧？
你的價值是由你自己決定的，而不是由他人的關注和肯定決定的。
培養獨立思考的能力，否則你只能在別人的聲音裡患得患失。
你之所以會太過在意別人的看法，歸根結底，是因為你自己沒有看法，或者對自己的看法不夠堅定。因此你非常容易受到別人的影響。
如果你可以獨立思考，對事物有自己獨到的見解，這個問題基本上就可以解決了。
如何培養獨立思考能力呢？
1．不要急於同意別人的觀點，要學會質疑。
質疑是獨立思考的第一步。
聽到別人的觀點，不要馬上點頭同意，想一想真是這樣嗎？他是根據什麼做出的判斷，他的判斷可靠嗎？
再想一想自己是如何看待這件事情的，有什麼依據。
通過自己的推理、分析得出的結論，會讓自己更有自信，不會輕易受到別人影響。
正是因為我們把大部分心力用於擔心別人對自己的看法，所以才沒有辦法很好地提公升自己。大智若愚，真正的智者在這些方面是很「遲鈍」的。
2. 勇敢面對別人的懷疑或嘲諷。
很多人在乎別人對自己的看法，是擔心自己的看法不正確，擔心自己的行為得不到認可，被別人嘲笑。但事實上，真理往往掌握在少數人手裡。
5樓：清湛且順眼丶夜鷹
其實說實話，在這個社會上，一點都不在乎別人的眼光和想法的人應該是沒幾個吧！主要是你是不是很看重這個這一點很重要，看的重和看的淡是有很大的差別的。有些時候人都是會庸人自擾的。
還有就是人一定要有自信的，膽小，性格內向這都不是什麼問題，但是一定要有自信，有了自信做起什麼事情來就不會害怕。自信是對自我價值的一種肯定，發揮出你自己出色的一面，儘管別人不這麼認為，但只要你這樣做會開心就行了。別人活的那麼自在，這是你的看法，也許在別人的眼中，你才是那個活的自在的人呢！
每個人都有不快樂不自在的時候，只是別人不知道罷了。快快樂樂的過自己的生活，一切都會好起來的。
6樓：追風的亙古學習
多去和別人交流，將自己代入為對方，久而久之你就會在乎別人了。
太在意別人的眼光怎麼辦？
7樓：生活逸趣
太在意別人的眼光可能會導致自我壓抑、自我否定和焦慮等負面情緒，因此，以下是一些幫助你減少對他人看法關注的建議：
重視自己的內心世界：意識到自己的價值和個性特點，培養自信和自尊心，關注自己的內心世界而非他人的看法。
關注正面評價：關注來自親密朋友和家人的正面評價，從他們的角度看待自己，學會接受別人的讚揚和肯定。
記住每個人都有不同的看法：學會接受每個人都有不同的看法和觀點，不要因為別人的批評而輕易改變自己。
學會反思自己：面對批評和挑戰時，學會從中找到自己的不足和需要改進的地方，反思自己而非否定自己。
嘗試新的事物：嘗試新的事物和體驗，拓展自己的視野和經驗，從而降低對他人看法的關注。
尋求幫助：如果自己的情緒和壓抑感持續存在，建議尋求專業心理諮詢幫助，以便更好地處理自己的情緒問題。
8樓：匿名使用者
認識到每個人都有自己的看法。當我們太在意別人的看法時，我們往往認為別人的看法比自己更重要。但事實上，每個人都有自己的價值觀和經驗，他們對同一件事情的看法可能會非常不同。
因此，不要過分擔心別人的看法，只要你認為自己在做正確的事情，就繼續前進。
專注於自己的目標。當你專注於自己的目標時，你會更容易忽略他人的意見和看法，因為你知道自己的行動是出於自己的意願和決定。設定自己的目標，並為實現這些目標付出努力，可以讓你的思維集中在自己的進步上。
學會自我接納。自我接納是接受自己的不足和缺點，不再對自己嚴格苛求。如果你能夠接受自己的弱點，並試圖改善它們，你就不會過分在意別人的看法，因為你知道自己正在變得更好。
尋求支援。找到乙個支援你的社群或個人，可以幫助你應對壓力和不安。有人支援你，並對你的能力和決定感到自豪，可以讓你感到更加自信和有動力。
練習自我冥想和放鬆技巧。通過冥想、呼吸練習和其他放鬆技巧，可以幫助你放鬆身體和思維，減輕焦慮和不安。這些技巧可以幫助你更好地應對情緒和壓力，從而減輕對別人看法的關注。
如果太在意別人的眼光怎麼辦？
9樓：情感解說家
就會感覺到很緊張和不自然，有種被束縛被監視的感覺。
這樣會給自己造成很大的心理壓力，做什麼事情都會放不開手腳，生怕被人家發現自己的缺點和不足，那怕已經做的很好了，也不自信，還是覺得沒有達到人家的要求……久而久之，無形之中就會讓自己變得很卑微，從而形成自卑心理。
所以我們要避免太在意別人的眼光，告訴自己，別人和你一樣，都是普通人，每個人都有缺點，他們並不比你高乙個檔次，不用仰視別人，別人也不能俯視你，勇敢點，自信點，告訴自己，你也是很優秀的。
俗話說：人至賤則無敵，別把面子看的太重要，承認自己是個有缺點的普通人，臉皮要變厚點，就不會再怕別人怎麼看你了。
勇敢面對生活，找回那份自信，不用太在意別人怎麼看你……
太在乎別人的眼光的人，都有一顆善良的心靈。他們寧願犧牲自己的愉悅，也要讓他人開心。但是如果這個問題，困擾了你自己，就要問問：
我們是想取悅他人，還是取悅自己，做出選擇題，我們就不會在這個問題上再糾結了！祝善良的你好運！
如果它是實在的感覺，感受它接納它。在意是人的一種本能，它在保護著你。過分在意的話，你可以學著自己多愛自己一點，尊重自己的感覺，想吃點什麼就去吃，想買的什麼就去買，想去**玩就去**玩。
每一次在意都是自己對自己發出愛自己的呼喚。液陸。
具體是什麼事情？是渴望別人的認可和關注還是害怕對方的指責，還是面臨壓力。建議你問一問自己的內心，它會給你答案的。
可以讓自己變得不呢麼敏感，努力做自己，愛拼才會贏，做好事。
想一想你存在的意義。你的人生是你為自己活出來的，你的路是你自己的腳走的。別人的目光能鼓勵你，也能阻礙你。
如果你把握不好其中的主次，那乾脆所有的都不在乎吧，活出自己。不管得失成敗，後果自己承擔。
活租埋衫出自己！不要在意別人，因弊腔為你是世界上獨一無二的！
總是很在意別人的眼光怎麼辦
10樓：
摘要。我曾經也是這樣的。不管周圍的人在做什麼，我都會覺得只要我一出現他們就會盯著我看，讓我不知所措。
現在我基本上擺脫了這種煩惱，因為我逐漸意識到，表面上說是在意別人的眼光，其實還是太在意自己的行為舉止。你是怕自己的行為不妥受到別人困惑**的目光，而事實上你越是忸怩尷尬，越是容易讓別人注意到，別人想不關注你都難。還不如就落落大方的，無論做什麼，都坦坦蕩蕩地做，你又沒做錯，也沒傷害別人，行為都很正確，為什麼要在乎別人怎麼看你？
如果有人不管你做什麼都挑刺，那ta才是真有問題。努力變得臉皮厚一點，不是因為你沒那麼重要，而恰恰是因為你很重要，所以別人有失偏頗的看法對自己而言都無足輕重。走自己的路，讓別人去說吧！
我曾經也是這樣的。不管周圍的人在做什麼，我都會覺得只要我一出現他們就會盯著我看，讓我不知所措。現在我基本上擺脫了這種煩惱，因為我逐漸意識到，表面上說是在意別人的眼光，其實還是太在意自己的行為舉止。
你是怕自己的行為不妥受到別人困惑**的目光，而事實上你越是忸怩尷尬，越是容易讓別人注意到，別人想不關注你都難。還不如就落落大方的，無論做什麼，都坦坦蕩蕩地做，你又沒做錯，也沒傷害別人，行為都很正確，為什麼要在乎別人怎麼看你？如果有人不管你做什麼都挑刺，那ta才是真有問題。
努力變得臉皮厚一點，不是因為你沒那麼重要，而恰恰是因為你很重要，所以別人有失偏頗的看法對自己而言都無足輕重。走自己的路，讓別人去說吧！
太在乎別人的眼光怎麼辦，很在意別人的眼光怎麼辦
你在乎別人的目光是因為不自信.不自信也就是自卑.我這麼認為，起碼有相同的地方。試著每天早晨給自己乙個真誠的微笑，告訴自己 今天集天時，地利，人和於一身，我是最棒的！其實，有時候想想，好多人都在千方百計的想滅你的威風，如果你自己又不夠自信，那我們的每天豈不是都在痛苦與煎熬中度過了？我也是個不夠自信的人...
如何才能做到不在意別人的眼光和看法？
怎樣做到不在意別人的眼光和看法？其實還是比較難的。其實每個人都會在意別人的眼光和看法的，所以要學會自我調整，要分辨別人的一些看法是汙衊還是真實，當別人說的是真實的，那麼就接受改之就可以了，如果別人說的是無中生有，有的那麼就不要理他。最好的辦法就是忙碌自己的事情，不要管別人，因為每個人要做的事情都是不...
太在意自我感覺，為什麼，太在意別人對自己的看法，覺得很痛苦。心理問題。
總是太在乎別人感受的人，內心到底會有多累？瑾說情感 百家號05 2400 16 當別人拒絕你時，輕描淡寫 而你拒絕別人時，感覺自己十惡不赦。1 9他喜歡喝白開水，碰巧你是瓶雪碧 你想成為他喜歡的，於是拼了命的晃走你身體裡的二氧化碳 然後看看自己像個什麼，你只是瓶沒了氣的甜水而已。你盡量照顧每個人的感...
為什麼不要太在意別人的看法？需要在意別人的看法嗎
太在意別人的看法怎麼辦？人生終究是自己的，不要太在意別人對自己的看法。作家楊大俠記敘，要為自己活出精彩。你雲淡風輕脫口而出的幾句話，對別人來說可能就是一場海嘯。伍爾夫在 到燈塔去 中寫過 乙個人對於別人的看法，有一半是荒唐的。這種看法完全出於乙個人自己的個人動機。作家楊大俠指出，相信自己，參考別人的...
怎麼才能不在意別人的看法和眼光？
增強自己的自信心，沒有自卑感，做自己不需要別人的看法，你就是你，獨一無二的你，不用在意那些看法眼光，做自己就好了，一定要自信起來喔。勇敢做自己，培養出強大的內心，只要你自己覺得這個事情是對的。就去做，不要管別人說什麼。成功是你自己的，如果一直活在別人的眼光和看法裡，會很痛苦，畏手畏腳。導致什麼事都幹...