1樓：匿名使用者
石榴：降低胎兒大腦受損機率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。
香蕉：每天吃乙隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
士多啤梨：促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
獼猴桃：補充葉酸、預防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發育。
櫻桃：補充營養和鐵，緩解貧血，增強體質，有益寶寶大腦發育。
葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育，改善寶寶偏黑的膚色。
火龍果：緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。
橙子：緩解便秘孕吐、**感冒、預防妊娠高血壓，有益胎兒。
梨：**妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心護肝。
蘋果：緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。
注意:楊梅：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃。
山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
桔子：便秘的孕婦少吃，孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。
柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
芒果：過敏體質的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會上火。
柿子：一天不超過200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
荔枝：多吃可致高血糖，引發難產。每次100-200克為宜。
枇杷：枇杷性寒，吃多會助濕生痰，所以一次不要吃太多。
西瓜：一天不要超過2片，飯前飯後別吃，千萬別吃冰西瓜。
不能吃的水果:
杏：有滑胎作用，且對牙齒不好，多吃會上火、拉肚子，易長瘡，引起胃病。尤其是苦杏仁，會影響胎兒。
桃子：多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產，加重孕婦便秘，加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉，桃仁可導致中毒、流產等情況。
桂圓：易上火，增添胎熱，胃氣上逆、嘔吐，多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產昌產。孕婦「胎前宜涼」，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
菠蘿：多吃容易上火
李子：李多吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒，使人生痰，發虛熱，頭昏腦脹。
木瓜：吃青木瓜可能導致流產，容易腹瀉。
榴蓮：會導致血糖公升高，生產巨大兒的機率增加，加重便秘，引發胎熱，損害胎兒健康。
山楂：可促使子宮收縮，導致流產。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂製品。
2樓：
懷孕期間能吃的水果太多
給你誰下不能吃的水果
孕期不能碰的18種食物有哪些
孕期不能碰的18種食物有螃蟹、甲魚、薏公尺、馬齒莧、罐頭食品、菠菜、巧克力、豬肝、久存的土豆、桂圓、荔枝、石榴、醃製酸菜、西瓜、飲濃茶、飲咖啡和可樂型飲料，可能會導致胎兒畸形或流產。
3樓：
水果，水果營養價值很豐富的，而且品種是琳瓏滿目的，但是對孕期的媽媽來講，要吃低糖的水果是最好的，為什麼呢，因為懷孕的人隨著孕周的增加，降糖能力比較差，吸收力比較好，糖尿病發生率比較高，從這點來講，水果是可以吃的，但是要吃低糖的水果，時令性的水果，比如說，黃瓜啦，西紅柿啊，蘿蔔呀這些，雖然是蔬果類的，具有水果的性質可以吃，還有像獼猴桃啊，柚子啊，雪蓮果呀這些一年四季都是相對來講糖分比較低的，可以吃的，我建議就是蘋果，梨子，香蕉，哈密瓜，還有西瓜。這些糖分，相對比較高的，最好是少吃或者不吃，而且吃的所有的水果，不管是高糖的，還是低糖的水果，每天的量放在四兩到半斤以內，不能多。
4樓：在拙政園穿情侶裝的觀音蓮
孕婦什麼水果都可以吃，就是不要過量，只是熱性的水果少吃點，最好吃那些高維生素c的水果，橙子，獼猴桃，等等。
5樓：杞禕文
針對孕婦吃什麼水果好這個問題，觀點就是每個人要根據自己的體質來衡量。
在中醫上講，這個人的體質有寒性的，有熱性的，水果基本上分為好幾類，有寒性的水果，有熱性的水果，還有溫的水果。
那麼不同種類的水果適合的人群也是不一樣的，對於孕婦來講，最好偏寒涼的這些水果最好要少吃的，甚至不要吃。
1.士多啤梨
祖國醫學認為，士多啤梨性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。士多啤梨的營養成分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的健康食品。
士多啤梨中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。士多啤梨含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。
2.柑橘
其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分。它所富含的維生素b居水果之冠。並且柑橘中所富含的礦物質以鈣為最高。
常吃柑橘能夠有效的預防夜盲症及壞血症。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應超過3個。
3.蘋果
含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用，蘋果還能緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的療效。
4.秋梨
能夠清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津、經常吃秋梨還能清熱降壓，**妊娠水腫及妊娠高血壓。並且還具有養心保肝、消炎鎮痛、鎮靜安神等功效，此外他還能防治肺部感染及肝炎，經常吃燉熟的梨，還可增加口中的津液，防止口乾舌燥。
5.櫻桃
味道酸甜，能促進食慾，營養價值較高，富含豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其中維生素a含量比蘋果高出4~5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
6.香蕉
香蕉是營養含量豐富的水果。如含有大量碳水化合物，食用香蕉能為機體提供充足的能量，適於孕吐食慾不振。香蕉中含有較多的鉀離子，食用香蕉能補充大量的鉀離子，調節體內的電解質平衡，對高血壓有一定的防治作用。
香蕉能增加大腦中使人愉悅的5—羥色胺物質的含量，能緩解孕婦早孕反應，保持平和、快樂的心情。
還有乙個月就要生的孕婦吃什麼水果好？
6樓：御暖尚悅可
1、柑橘類、士多啤梨、獼猴桃和
石榴，都富含維生素c，有利於鐵的吸收。
2、黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿蔔素，即植物型的維生素a。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間（特別是懷孕前三個月），葉酸很重要。
孕婦乙個月吃什麼水果好
7樓：端木吟天
懷孕前三個月，不要吃活血的水果，比如桂圓，棗子之類的，還有盡量不要吃西瓜，現在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引發早產等，所以少吃。在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宮縮流產。
建議：要注意不要過多食用反季食物，不要吃寒性水果
8樓：愛到深處就是恨
蘋果最好，吃好點的蘋果就行了。
9樓：匿名使用者
身體好的，沒什麼關係。身體不好的，聽醫生的
孕婦時候吃什麼水果好，孕婦吃什麼水果好
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。1 孕早期 西柚 蘋果 葡萄 柳橙 香蕉 在孕早期，準媽最好選...
孕婦吃什麼水果好啊，孕婦吃什麼水果好
對於正常孕婦而言，對水果的要求與正常人沒有大的區別，主要選新鮮應季的當地水果。其中，重點推薦的水果包括 1 西紅柿 性味酸甘，有生津止渴 健胃消食 清熱解毒功效，西紅柿富含維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 微量元素等，對胎兒大腦發育有益 西紅柿中的番茄紅素有抑制細菌的作用，可以使 色素沉著減退或消失，能幫...
孕婦可以吃什麼水果對寶寶好，孕婦吃什麼水果寶寶更聰明
多吃應季的水果都可以，反季節約少吃，農藥和催長素太多 瓜類水果少吃，很多瓜類水果是寒性的，少吃或是不吃為好。懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜,會對胎兒發育有好處,還應該按時吃一些鈣片補充鈣元素。櫻桃是孕婦的理想水果,櫻桃中鐵的含量非常高,每天使用十二顆左右的櫻桃可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現...
準媽媽必知 孕婦吃什麼水果好，孕婦吃什麼水果好 哪些食物孕婦忌口
孕媽媽吃什麼水果好呢？孕婦吃什麼水果好 對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。1 孕早期 西柚 蘋果...
孕婦吃什麼水果好
準備期，品種以蘋果 提子 車厘子 西柚 士多啤梨 奇異果 桃 柑橘等性溫平和的水果為主。孕前期 1 3個月 品種以提子 車厘子 蘋果 火龍果 西柚 西瓜 梨 士多啤梨等富含維生素 鐵質和鈣質的水果為主。孕中期 4 6個月 品種以提子 車厘子 蘋果 火龍果 西柚 西瓜 梨 士多啤梨等富含維生素 鐵質和...