1樓：邊翠桃漫展
可以吃,如果紅薯不能吃,那麼大公尺也不能吃了,其實糖尿病除了不能吃糖以外,控制總的熱量就行,沒有必要有太多顧忌.多吃南瓜有好處,紅薯也是很健康的食品.
給你個飲食參考方案,是我自己總結的,適合糖尿病高血壓等慢性疾病.
1.粗糧熬粥,粗糧包括玉公尺,薏公尺,小公尺,黑公尺,山藥,南瓜,紅薯,綠豆,黑豆,紅豆等,每次選擇其中的幾種,放到鍋裡加多點水就可以了~
2.用一些材料燉湯,比如豬皮(主要成分是膠原蛋白),用高壓鍋熬好以後,只喝湯,不吃肉.
另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,豬蹄等,也是可以的喝的,但是要以豬皮凍為主.膠原蛋白對血管問題,高血壓等都有一定的好處.
3.燉煮一些蔬菜,比如番茄,蘿蔔,土豆,茄子,絲瓜等等,少放調料.
早飯吃粗糧粥,中午可以喝肉湯吃蔬菜吃點主糧,晚上少吃點,可以吃些蔬菜和粗糧粥.
也可以少吃多餐,吃個五頓,每頓少吃一些.
這樣的飲食營養豐富,又沒有過多的脂肪和熱量.另外有條件的話吃點蜂王漿,沙棘油,這些東西都經過我家人的試驗,效果還不錯.
2樓：賈寄風南存
對於糖尿病人群，選擇食物則要考慮該食物對餐後血糖的影響情況，這主要取決於食物所含的碳水化合物含量及消化的快慢，專業名詞就是血糖生成指數（gi），多選擇血糖生成指數低的食物，再有就是這種食物我們日常食用量大不大，是否經常吃。
相同重量的紫薯與紅薯相比，紫薯能量更低，吃相同量的二者，紫薯更不易長胖，碳水化合物紫薯比紅薯低，蛋白質比紅薯要高一些，紅薯中也有個別維生素、礦物質含量高於紫薯。
3樓：**營養課堂
紅薯 紫薯 粗糧 膳食纖維 主食 糖尿病 公升糖指數 致癌物 飲食健康
糖尿病能吃紫薯嗎
4樓：煩哥
建議適當的吃一點，含糖分也較多；其實糖尿病患者的飲食沒有什麼特殊的，一句話，控制飲食中的糖分過度的攝入即可；同時避免進食一些糊狀、粉狀的食物；因為這些食物都是可以導致血糖快速上公升的；
5樓：石業柏旺
你好，糖尿病最好是不要吃紫薯，不利於疾病的恢復。
6樓：魯家貢傲冬
若是血糖平穩的好，可以少吃一點;血糖平穩的不好不吃為宜。
糖尿病人能吃紫薯嗎
7樓：甲爽鬱泰華
糖尿病人要嚴格糖尿病飲食，主食攝入量要控制在合理範圍內，少吃油膩、含糖高的食品。紫薯的碳水化合物含量與公尺飯相當，可以和主食等量互換，就是說可以替代公尺飯作為主食，但是和公尺麵這些主食一樣，糖尿病人要嚴格控制攝入量，不能多吃。
8樓：美草
病情分析： 你的情況考慮是可以的。糖尿病**必須以飲食控制,運動**為前提.
糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.
意見建議：指導意見：
運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.祝你健康！
9樓：糖人食驗室
紫薯是不是比紅薯的公升糖友好呢？糖尿病人老王吃紫薯後血糖高嗎？
糖尿病人可以吃紫薯嗎
10樓：
糖尿病，就是因為胰島不能分泌胰島素，導致體內
胰島素缺乏引起的血糖公升高意見建議：紫薯裡面的澱粉含量也是比較高的，這種情況，雖然可以吃，但需要注意量的問題，也就是說，結合血糖的情況，控制數量
11樓：孫孟裡
可以吃，吃二兩100克（生重）紫薯，減少半兩主食即可（生重）。
12樓：匿名使用者
能吃，但要相應減少點主食。
13樓：糖人食驗室
紫薯是不是比紅薯的公升糖友好呢？糖尿病人老王吃紫薯後血糖高嗎？
14樓：最愛_吃蘋果_寒
可以吃我大爺就吃的
還能吃地瓜呢
但是不要忒多
紫薯白薯和紅薯，哪一種更適合患有糖尿病的人吃？
15樓：dj林林
日常生活中我們吃的紫薯其實特別適合糖尿病人吃，紫薯裡面的糖分非常的低，而且是沒有任何的熱量，吃起來很健康，像白薯和紅薯裡面就有很多的糖分，糖的病人就不太適合吃，吃完之後血糖就會公升高。
16樓：曠慧利
紫薯白薯和紅薯，這三個，紫薯比較合適糖尿病的人吃，這個糖分比較少，**人士也是比較合適吃，紫薯的。
17樓：你真的很好嗎
個人覺得紫薯會好一點，因為紫薯澱粉含量少，蛋白質多，含糖量較低，而且還對預防心腦血管疾病有一定的作用。
18樓：lu璐
紫薯，無論是甜度，熱量都比一般地瓜要低
糖尿病可以吃紅薯，紫薯嗎
19樓：匿名使用者
糖尿病人能吃紅薯
因為日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6週後血液中胰島素水平分別降低了26％、60％；並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的公升高；進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平；研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。
糖尿病人能吃紅薯，但是要適量
紅薯中含有較多量的澱粉、多醣，如果多食就容易造成熱能超標而影響血糖的控制。紅薯含有優良品質的膳食纖維和微量元素，沒有糖尿病的人能夠預防糖尿病的發生。患了糖尿病的人，就需要控制飲食的總熱量，糖尿病人能吃紅薯嗎，能，但只能適量吃。
吃完紅薯要補充水分
因為紅薯中含糖比較多，而且比較黏，不利於消化。糖尿病人每天吃紅薯不宜超過600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配飲食，吃完紅薯窯及時補充水分。
糖尿病患者可以吃豆類嗎，糖尿病患者可以適量吃點糖嗎？
可以吃，但要少吃親，關於糖尿病給您些建議吧 希望對您有幫助 糖尿病主要是表現為高血糖或者低血糖，同時也是俗稱的三多一少症，既然是血糖不正常自然要少吃或者盡量不吃醣類了，平時多注意休息，不要忘了休息好的同事也要經常鍛鍊身體，使身體的各種代謝分泌盡量的正常。當然，最好不要抽菸喝酒了，不要熬夜，是睡眠盡量...
糖尿病患者可以吃紅薯嗎？有什麼科學依據
糖尿病患者是可以吃紅薯的，因為紅薯可有效的抑制尿病肥胖導致血糖水平的公升高，吃紅薯可以降低糖尿病游離脂肪酸的水平。糖尿病人是可以吃紅薯的，醫學上證明，糖尿病人吃一些薯類，對身體是沒有壞處的，因為薯類中含有很多的維生素，營養也豐富，但是需要適當的去吃。糖尿病人可以吃紅薯麼 糖尿病人可以吃紅薯嗎？有什麼...
糖尿病患者吃山藥的好處
山藥營養豐富，被視為物美價廉的補虛佳品，即可作主食，又可作蔬菜，山藥中含有黏蛋白 澱粉酶 皂甙 游離氨基酸 多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，具有滋補作用 山藥含脂肪較少，而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈過早發生硬化 山藥還能增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩衰老，雖然山藥這...
糖尿病患者可以吃低GI食品嗎，適合糖尿病患者吃的低GI食品有嗎？
低gi食品首選肯定是dgi食品啊，dgi食品可是低gi食品領域的推動者，非常多的糖友因為用dgi食品替代部分主食吃之後血糖都平穩了很多，身體也越來越好了。網上資料 糖尿病患者能吃低gi食物,是由於gi低的食物由於進入腸道後停留的時間長，釋放緩慢，葡萄糖進入血液後峰值較低，引起餐後血糖反應較小，需要的...
糖尿病患者應該怎麼選擇主食？怎麼吃
選擇主食要以粗糧為主，吃的方法就是要少量多餐，避免一次性吃太多，否則無法有效控制血糖 糖尿病患者應該多吃粗糧，可以吃小公尺飯 黑公尺飯等，注意每餐不能吃多。糖尿病人的主食宜多吃含有豐富膳食纖維的粗糧。粗糧富含多種營養物質，熱量卻很低，糖友們應該增加主食中粗糧的比重。適宜吃玉公尺。玉公尺中含有絡，能增...