1樓：哇塞塞影視剪輯
因為鈣裡面有很多的碳酸鈣，碳酸鈣過多就會導致便秘。
2樓：匿名使用者
口服補鈣主要是經過胃腸道吸收才可以進入到體內，但是胃腸道吸收鈣的含量是有限的，一般只有30%-40%的含量，大部分的鈣都會通過糞便的形式排出。而鈣片在胃腸道中，可能會與食物中的一些殘渣、草酸、脂酸、磷酸等等相互結合，而形成不容易溶解、比較容易促進便秘的物質，如碳酸鈣，碳酸鈣一方面可以導致大便容易乾結、形成便秘，另外一方面碳酸鈣也可以抑制胃腸的蠕動，從而加重了便秘的形成。
3樓：王遠波
據相關資料顯示，是因為鈣片通過口服的方式入到胃腸道之後，只能夠吸收30%至40%，最高的吸收率不會超過60%，大部分的鈣會通過糞便的形式排出體外。鈣在腸道內與草酸，脂肪等會形成不溶解的比較硬的物質，就會使大便出現乾結，出現便秘的現象。
4樓：上白
因為鈣補充太多會引起肌無力，而我們知道上廁所要用到括約肌，這也是肌肉，肌無力導致括約肌發力不佳，所以會導致便秘。
5樓：劉心安兒
是因為鈣物質很有可能沒有辦法被吸收，而且身體的消化系統也不是特別的好，所以就會出現便秘的情況。
網傳補鈣會引起便秘，這是否有科學依據？
6樓：不愛吃蔬菜的兔子
補鈣會引起便秘暫時沒有科學依據。引起便秘是因為鈣片在補充的過程當中，有些人可能會比較乾燥，要多喝一些水。
7樓：柳葉眉梢心兒俏
沒有科學依據，因為現在沒有任何權威的機構或者權威的書籍有說明這個影響，所以這就是無稽之談。
8樓：你到底敢不敢
有的，因為有的鈣片裡面的成分是會導致便秘的，所以在這方面也是合理的，有科學依據的。
9樓：上白
我認為這是有科學依據的，因為眾所周知。補鈣太多會引起肌無力，而我們平常上廁所用的是括約肌發力。如果括約肌發力不佳就會導致便秘。
10樓：影視的小偉
並沒有任何的科學證據表明會這樣子，所以不要輕信網路上的謠言。
11樓：
有一定的科學依據，補鈣就是補的鈣離子，在我們體液中若突然大量存在鈣離子會加大血該濃度，所以大量的水分就會從腸胃轉移到自己的體液中，導致腸胃中水分不足，最後導致便秘。
補鈣和便秘有沒有關係
12樓：匿名使用者
回「沒有關係。
便秘的藥物**。
主要是容積性瀉劑 包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質素等）。容積性瀉劑起效慢而***小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便**。
補鈣對骨質增生有效。
補鈣不正確，容易引起老人便秘，補鈣時要注意哪些問題？
13樓：匿名使用者
大量飲用含酒精和咖啡因的飲料以及大量吸菸會抑制鈣劑的吸收。
14樓：慶幸啊
要注意鈣的攝入量，攝入太多也會造成很大的問題的。
15樓：啦啦嚕啦啦
補鈣需要適量的補，不能過分的補，容易導致身體出毛病。
16樓：就是這個範兒
1.多吃乳類食品。乳及乳類製品中鈣含量和吸收率均高，是人們膳食鈣的主要和最好**。
2.多吃蝦皮。一種小蝦的品種，鈣含量高。
水產品含豐富的鈣質，尤其是可以連骨一起吃的小蝦、小魚等。
17樓：星期一要吃糕
不要專注於藥物補鈣，因該專注於食補和物理補鈣法結合起來。
18樓：不服輸的黑岩
補鈣的時候不能只是針對補鈣，要和其他的食材一起吃的。
19樓：蠟筆小新快樂
一定要是針對性的去進行補鈣的，可以根據醫生的指導。
20樓：丨擇城
要有目的明確的性去補鈣，最好是先去詢問下醫生。
21樓：網友
這個東西最好還是要選擇一些讓人們容易吸收的鈣產品的啊。
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